domingo, 7 de fevereiro de 2016

Mulheres na pista

Já contei um pouco da minha carreira na corrida ao site www.mulheresnapista.com.br. Agora é a vez de conhecemos as donas do Mulheres na Pista Gabriella Lüttke e Carolina Spricigo e suas vidas na corrida. 

Fernanda Gabriella Lüttke, joinvilense de nascença, se apaixonou pela corrida em 2011, quando foi desafiada pela amiga Carolina Spricigo a participar da Joinville 10k.  A partir daí a corrida começou a ser como uma terapia para ela, mas os caminhos da vida a fizeram deixar de lado as pistas, e até um pouco dos cuidados com a saúde.

Mas no início de 2014, com a força de vontade e o amor pelas corridas renovados, voltou a cuidar da alimentação, emagrecendo  10 quilos com acompanhamento nutricional e os treinos.

Agora  aos 34 anos, em 2016, se prepara para um novo desafio na sua vida de corredora. Depois de, em 2015, passar dos 5 para os 10km, em 2016 ela treina para se tornar uma meia-maratonista, com estreia marcada para o dia 13 de março, na Meia Maratona de Joinville, prova que faz parte das comemorações do aniversário da cidade.  E também se prepara para estrear, no dia 31 de dezembro, na prova mais tradicional do Brasil, a São Silvestre, ao lado de amigos que ela fez através da corrida.


Carolina Spricigo nasceu em Concórdia, morou durante 20 anos em Joinville e há quase quatro anos mora em Florianópolis, capital de Santa Catarina, onde trabalha como coordenadora de conteúdo em uma agência de marketing digital e se dedica aos treinos de corrida e musculação.  A atleta começou a correr em 2011, porque queria  começar a praticar um esporte, ter mais saúde e eliminar os quilinhos extras.

Em 2014, após quase dois anos sem treinos, resolveu que precisava voltar a correr, porque entendeu o quanto a prática melhorava seu dia a dia. Para isso, com reeducação alimentar e muito exercício aeróbico e musculação, conseguiu eliminar 20 kg, o que permitiu voltar às pistas inclusive reduzindo seu tempo nas provas de rua, sua paixão.

No fim de 2015, Carolina estreou nos 10k e para este ano prepara-se para a estreia em uma meia maratona - possivelmente a de outubro, em Floripa - e para fazer bonito na São Silvestre, no último dia do ano. Aos 33 anos, a corredora considera-se muito feliz e realizada por poder incentivar amigos, conhecidos e leitores do blog a cuidarem da saúde praticando esporte.




O  Mulheres na Pista

 Além de acompanhar a rotina de treinos de Carolina e Fernanda, o site Mulheres na Pista se propõe a ser uma referência neste segmento. Dicas de treino, alimentação, agenda de provas e as novidades do mundo das corridas estão neste portal. "A nossa ideia é mostrar para as pessoas que também temos uma vida atribulada. Nós também vamos ao supermercado e temos roupa e louça para lavar e a casa para arrumar. Mas conseguimos fazer isso e ainda ter tempo para treinar. Queremos mostrar que é possível,  basta ter força de vontade e foco”.

Além disso, através do site e das redes sociais, as Mulheres na Pista fizeram e fazem muitos amigos que hoje formam um grupo que se reúne para treinar e participar de provas!





Acompanhe a rotina das Mulheres na Pista no www.mulheresnapista.com.br e nas redes sociais pelo @mulheresnapista.

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Novo time de corrida

Iniciamos a 13ª temporada de corrida muito bem, primeiro foi o recorde pessoal batido dos 10 Km no ultimo dia 25 veja matéria: http://sprintnegativo.blogspot.com.br/2016/01/xix-trofeu-cidade-de-sao-paulo.html  e agora conseguimos uma grande parceria de corrida, a equipe EBR Esportes.




Obrigada Edicarlos Rodrigues pelo convite e tenha certeza que iremos representar a equipe com o maior profissionalismo, determinação e competência nas provas e em busca de melhores marcas, vitórias e pódios.